Yoga - Yogabluete

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Yoga
Was ist Hatha-Yoga?

Hatha-Yoga  ist viel mehr als nur das Üben von Körperhaltungen. Es ist ein innerer Weg der  geistigen Entwicklung, ein Lebenstraining, eine Chance die Verantwortung für das  eigene Handeln, Fühlen und Denken zu übernehmen. Der Schlüssel für ein  harmonisches, zufriedenes und gesundes Leben mit einer entspannten  Lebenseinstellung liegt in uns selbst.

Was ist Yoga für mich?

Yoga ist  für mich Einheit von Körper, Geist und Seele in jeder Lebenssituation. Yoga  heisst nicht sich vom Leben abwenden, sondern in das Leben zu integrieren und  die Schönheit des wertvollen gegenwärtigen Augenblickes wahrzunehmen und zu  nutzen.
Durch Yoga lernt der Übende bewusst zu entspannen, innere Stärke zu  entwickeln und im Einklang mit sich selbst zu leben. Hatha-Yoga ist eine ideale  Methode, die körperliche und geistige Gesundheit nachhaltig zu fördern.  



“Wonach suchst Du? Nach Glück, Liebe, Seelenfrieden?
Suche nicht am anderen Ende  der Welt danach, sonst wirst Du enttäuscht, verbittert und verzweifelt  zurückkehren.
Suche am anderen Ende Deiner selbst danach, in der Tiefe des  Herzens.” Tibetische Weisheit
 
Jana Thomé
Tel. 0152 / 287 46 449
yogabluete@online.de
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