Tradition - Yogabluete

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Yoga
Tradition

Auf meinem yogischen Lebensweg haben mich viele Meister und Yogalehrer inspiriert, begleitet und mit Wissen genährt.

Folgende Meister und Lehrer haben meinen Unterrichtsstil geprägt und geformt:

- Swami Sivananda, Swami Vishnu Devananda und Sukadev Bretz- besonders die Yogaphilosophie, Meditationsformen, die Atemübungen, so wie die Anfangs- und Endentspannung.

- Br. Rudra Dev aus Rishikesh, Nordindien (direkter Schüler von B.K.S. Iyengar) - präzise Ausrichtung der Asanas so wie die achtsame und anatomisch korrekte Körperarbeit des Iyengar Yoga. Mit Hilfe von Gurten, Blöcken und Kissen können Asanas (Körperhaltungen) individuell ausgeführt werden.

- Shri K. Pattabhi Jois - Ashtanga Yoga, eine dynamische und fordernde Form des Yoga, bei der Bewegung und Atmung miteinander verbunden werden. Die Yogastunde wird unter Einsatz von Ujjayi Atmung und Bandhas durchgeführt.

- Dr. Ronald Steiner - Asthanga Yoga mit  den therapeutischen Modifikationen, Ausrichtung auf das Lebendige bis hin zu innovativen Alignment Techniken. AYInnovation Methode liefert einen Werkzeugkasten mit effektiven Techniken, mit denen man zielgerichtet und sicher auf unterschiedlichste Einschränkungen und Bedürfnisse eingehen kann.                                                                                                                                                      
 
Jana Thomé
Tel. 0152 / 287 46 449
yogabluete@online.de
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